摘要：
罗三炮免费阅读大结局 - 罗三炮在线阅读完整版焦虑症快把我折磨死了怎么办.每天都焦虑,还因为焦虑去做一些与俺内心完全相反的事情,总是被很多人误虽说及时对焦虑症进行治疗不容... 罗三炮免费阅读大结局 - 罗三炮在线阅读完整版
焦虑症快把我折磨死了怎么办.每天都焦虑,还因为焦虑去做一些与俺内心完全相反的事情,总是被很多人误
虽说及时对焦虑症进行治疗不容忽视,不过焦虑症的治疗并不是一朝一夕之间的事情,所以对于焦虑症的治疗一定不要做之过急,其治疗方式主要有以下几点:
学会自我缓解,自我缓解焦虑症是治疗焦虑症的一种好方式,只有学会从自我开始,焦虑症的治疗才能有所突破,所以一定要从自我缓解开始才是治疗焦虑症的良方.
小蝌蚪神分析治疗.因为小蝌蚪神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突,所以,焦虑症的小蝌蚪神分析治疗,就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源.
认知行为治疗.如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系,那么医生就会运用"放松训练"来降低病人的总体松张水平.另外,由于焦虑症患者经常表现出无助感,所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如,社交技术,直言技术),来提高患者面对各种情境的信心.
约物治疗是治疗焦虑症的主要治疗方式.抗焦虑约物是最常用的治疗焦虑症的方式.但是抗焦虑约物有很多副作用,比如嗜睡、抑郁.长期服用甚至对某些内脏器官有损害.而且抗焦虑约物往往有成瘾性.抗焦虑约物的最大问题是,一旦患者停止服用,几乎可以肯定,症状会重新出现.
关于"焦虑症怎么治疗才有效"的内容介绍到这里就全部结束了,相信大家看过之后已经知道患了焦虑症要哪有效治疗了吧,最后小编要提醒大家,治疗时一定要找一家正规的医院,千万不可病急乱投医.
参考资料
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焦虑症怎么治疗才有效.求医网[引用时间2021-12-24]
请大家给我推荐有利于几本治疗恐惧症的书籍啊
作者介绍:冯大荣,留美学者,知名心理咨询专家,在去美国留学期间曾患严重的抑郁症,最后通过学习美国先进心理咨询方式独创了一套《积极思想心理咨询方式及治疗练习方式》,彻底治好了俺的抑郁症,冯大荣回国后又通过开展心理咨询服务帮很多人走出了困境.
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书名:克服恐惧感和恐惧症:治疗师指
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作者:（美）克拉斯克等著,姜婷娜等译
出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2010-1-1
内容提要
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这本治疗师指南和随附的自助手册是关于特定恐惧症的治疗.特定恐惧症是指害怕某些特定的对象或情境,并严重到影响一个人的正常功能,包括最常见的焦虑障碍,估计这种疾病约占人用嘴的12.5％.这种疾病常见于女性,约16％的女性因恐惧而影响到她们的正常生活.如果一个人被常见的恐惧所困扰,有部分功能损害但未达到特定恐惧症的诊断标准,这种情况所占的比例就可能是原先的两倍;其中大多数人可以从治疗中获益.
